顔のシミの原因

顔のシミの原因の多くは、これまでに浴びてきた紫外線です。紫外線を浴びた時に出てくるメラニン色素には紫外線を吸収して、体を皮膚癌などから守る働きがあります。

本来は体の機能として大切なメラニンですが、女性にとっては大切な顔にシミをつくる原因として大変嫌われている存在です。

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メラニンは紫外線を浴びた時に体を守ろうとするため、それを前もって防げばシミの予防ができます。日焼け止めクリームがあるのはそのためです。

日焼け止めクリームは汗をかいてタオルなどで拭いてしまったり、特に強い日差しの時には何回も塗りなおす必要があります。顔のシミを原因から防ぐためにも、日焼け止めクリームはいつでも持ち歩いて塗れるようにしておきましょう。

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また、日焼け止めクリームを買う時には、使う用途に合わせて選ぶようにしましょう。日常紫外線程度でしたら、肌にも負担の少ないSPFの低いものを。逆に海や山などのアウトドアで強い紫外線を浴び続けるなら、SPFも５０くらいのものが売っていますので、それを選びましょう。

もちろん無理に日焼け止めを塗って外出しなくても、買い物などの時間を紫外線が強い日中を避けて夕方にずらすのも良い方法です。

メラニン色素は日光を浴びるほど活発に生成されるので、少しでもそれを防いでシミの原因をつくらないようにしましょう。その上で夜はしっかり美白して就寝すれば、より一層の効果があるでしょう。